Отчет
Результаты наших одноклубников за последние 2 недели

Сезон подходит к концу, но ещё есть старты и их немало. Наши одноклубники традиционно отличаются в них.

(далее…)

24.11.2014  0
 2 324
Ноябрь 2014
Результаты наших одноклубников за последние 2 недели

За последние 2 уик-энда прошло много стартов, особенно в Польше, где 11 ноября отмечался День Независимости, а в этот день во всех городах проводится очень много сильных стартов. Наши одноклубники отметились рядом призовых мест и высоких результатов!

(далее…)

12.11.2014  0
 1 264
Угадай результат
Внимание! Конкурс!!! Угадай результат марафона! — конкурс от Андрея Павелко

Хотя прогнозы — дело неблагодарное, предлагаю внести чуть азарта и попробовать предсказать мой результат на марафон в Стамбуле 16 ноября!!!

(далее…)

10.11.2014  83
 2 909
Сушка
Предмарафонская «сушка» — плюс или минус? Личные впечатления от 1,5 месяцев диеты перед целевым стартом от Андрея Павелко.

Когда 3 года назад при росте 164 см, я вернулся в свой обычный беговой вес 64-65 кг, я никогда и не задумывался о лишнем весе, о том, что он может мешать бежать быстрее… Я всегда считал это нормой! Вот только оказалось, что есть огромная разница в весе просто «для жизни» и в весе для бега, а в частности для марафона.

(далее…)

10.11.2014  7
 2 767